A Garcinia Cambogia é uma árvore originária da Indonésia e possui uma fruta, conhecida como Tamarindo Malabar. A fruta é aproximadamente do tamanho de uma laranja e tem o formato de uma abóbora moranga, e é muito popular no sul da Índia, mas não por suas possíveis propriedades de perda de peso, e sim por
O estufamento na barriga provocada pela diástase, é o que mais assusta a mulher no pós parto, trazendo um grande incômodo. O que muitas mães não sabem é o por quê disso acontecer com elas e qual a solução para retornar ao corpo antigo. Durante a gravidez, a barriga sofre um estiramento para acompanhar o
Você ama o visual que os sapatos de saltos altos podem proporcionar, mas odeia sentir aquela dor nos tornozelos e panturrilhas toda vez que tem que usá-los por muito tempo? Não se sinta sozinha, todas as mulheres sofrem o mesmo. Porém, isso é passado, acredita a revista britânica Stylist. Ela pediu a Stuart Weitzman, um
A oferta atual de aulas de ginástica e exercícios é tão grande que as propostas de resultado das modalidades por vezes acabam se perdendo num mar de informações que chega aos interessados. Afinal, qual escolher? O primeiro passo é definir qual é o seu objetivo ao praticar um esporte: emagrecer? Ganhar massa magra? Qualquer que seja
Quase diariamente são lançados novos produtos cosméticos no mercado. Porém, nem as melhores novidades conquistam algumas pessoas, que fazem questão de se manter fiéis aos itens de beleza antigos, que também podem ser mais baratinhos. Mas, afinal, os produtos que sua avó usavam eram realmente bons e podem ser usados, ou é melhor aposentar de
1. CorraQuando se fala em cuidados com a pele, os exercícios físicos não costumam aparecer como um dos hábitos a serem levados em conta, mas manter o corpo em movimento pode fazer toda a diferença. “O cardio é fantástico para a pele”, explicou a makeup artist Sharon Farrell para a Marie Claire australiana. “Quando você
Você sabia que pode melhorar a aparência ao consumir determinados alimentos? Entre os benefícios estão suavização de rugas, cabelo brilhante e fortalecimento das unhas . “Sua dieta afeta diretamente a sua aparência no dia-a-dia e desempenha um papel importante na forma como você envelhece”, disse o médico americano Joshua Zeichner. Confira 10 iguarias que dão
Além de garantir o condicionamento, o pilates aplicado pode diminuir a celulite e garantir a firmeza e elasticidade da pele, intensificando o bom visual que tantos procuram como forma física ideal. Assim como o ioga, a prática ajuda a alongar a musculatura e permitir que os septos fibrosos, responsáveis pelo repuxo da pele para baixo,
Com esta receita milenar e milagrosa, os seus cabelos vão crescer muito mais saudáveis e bem mais rápido do que o tempo normal. A infusão de maçã, cenoura e limão é tradicionalmente chinesa e eles usam há milhares de anos contra a queda de cabelos. A mistura ainda ajuda os cabelos a crescerem mais fortes. É
A drenagem linfática é uma técnica de massagem que tem por objetivo estimular o sistema linfático – uma rede complexa de vasos que movem fluidos pelo corpo – a trabalhar de forma mais acelerada. Entre os principais benefícios do método estão a redução da retenção de líquido, ativação da circulação sanguínea, combate à celulite e até o
Quem nunca jacou na dieta e acabou desistindo de tudo? Ou então, quem nunca fugiu da balança depois de extrapolar nos salgadinhos da festa do sobrinho? Pensando nisso, veja 10 dicas infalíveis para ajudar você, que precisa de uma forçinha pra chegar ao objetivo de obter a silhueta tão desejada! Ah, e é claro que tem Pilates na história… Vamos às
1) O que é a dieta detox? O termo detox vem de desintoxicar. Isso porque o objetivo desse plano alimentar é ajudar o organismo a se livrar de toxinas que seriam resultado do consumo excessivo de alimentos gordurosos, cheios de açúcar ou até de bebida alcoólica. A variedade de menus da dieta detox é grande: há cardápios
Maquiagem na academia provoca decomposição e mais… Encorajamos sair para os lugares sem maquiagem o mais frequentemente possível. Não só dá a sua pele uma chance de respirar, mas também incentiva você a notar sua real beleza. Sabemos que muitas de vocês estão balançando um rosto cheio de maquiagem na academia e, bem, nós estamos
Seu cabelo pode dizer muito sobre você. Está procurando por esse belo chumaço de cabelo saudável? Um dos problemas mais comuns na vida é o estresse, estamos tão envolvidos com problemas que nos negligenciamos e consequentemente nosso corpo também é deixado de lado. Exercitar o corpo e a mente é muito importante; o que precisamos
Restringir a dieta e optar por alimentos menos calóricos é uma medida tomada por muitas pessoas que desejam obter o emagrecimento em curto período. Muitas vezes o cardápio é combinado ainda com inibidores de apetite, laxantes e diuréticos para conseguir chegar ao peso pretendido. O problema é que essas atitudes podem contribuir para o conhecido
“Pancinha”, “pochete”, “pneu”. Aquela gordurinha extra da barriga já ganhou inúmeros apelidos, de tão inconveniente que é. Porém, muitas vezes, basta fazer alguns ajustes na alimentação para dar adeus ao inchaço na região abdominal e se sentir mais confortável. Para dar um fim definitivo à saliência, o ideal é aliar em uma dieta balanceada porções
Emagrecer depois dos 30 não é fácil, por isso, confira algumas dicas valiosas para começar a emagrecer. Grande parte da população tem problemas com a balança, podem até ser apenas dois ou três quilos que incomodam, mas todos queremos melhorar a aparência e se sentir bem com o corpo. E verdade seja dita, quem mais
Refrescantes e saudáveis, os sucos podem ser grandes aliados na busca pelo corpo perfeito. Dependendo dos ingredientes escolhidos para preparar o seu copo, é possível conquistar os objetivos tão almejados durante toda a dieta, eliminando o inchaço e até mesmo a celulite. Segundo a nutricionista Brunna Reis, eles podem ajudar desde que o consumo seja frequente. “Não adianta tomar uma vez acreditando que o suco
Antes de recorrer aos cremes e tratamentos dermatológicos para melhorar a aparência da pele, pode ser bom dar uma passada na feira. “Uma alimentação equilibrada, rica em citrinos, fibras, vitaminas e sais minerais é fundamental para a saúde das células e tecidos. Eles são os principais responsáveis pela maciez e o brilho natural da pele”,
Começa o ano e muita gente sai de férias para aproveitar o verão. Mas é preciso tomar cuidado com o excesso de calor, que pode prejudicar o cabelo, como explicou a dermatologista Márcia Purceli no Bem Estar. De acordo com a médica, no verão, ocorre uma dilatação dos fios e as cutículas ficam abertas, absorvendo mais poluição,
