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Pilates - Barril

O Espaço Físio Pilates trabalha com três modalidades de aula, incluindo pacotes que compreendem a prática do Pilates por uma, duas ou três vezes na semana. Escolha uma de nossas formas de pagamento (mensal, trimestral ou semestral), a frequência que quer praticar o pilates e usufrua plenamente de toda a infraestrutura e atendimento inteiramente ao seu dispor.


Aproveite e agende agora sua Aula de Pilates. Basta entrar em contato com a gente e escolher um dia e horário de sua preferência. Preencha o formulário abaixo e solicite agora mesmo mais detalhes acerca das aulas e planos de pagamento. Prontamente, responderemos ao seu e-mail. Se preferir, você também pode entrar em contato por telefone, WhatsApp ou Skype.



 

Pilates em grupo (máx. de 3 pessoas)


A aulas são em grupos reduzidos de, no máximo, 3 pessoas. Desta forma, não deixa de ser um atendimento personal, pois o Fisioterapeuta consegue realizar plenamente todos os objetivos planejados para a aula e para o seu perfil, visto que todos os participantes terão a possibilidade de correção imediata na execução de cada movimento, atingindo plenamente o objetivo da prática do Pilates, a perfeição dos movimentos e a sintonia entre corpo e mente. Na contratação dos pacotes de aulas de Pilates, você conta ainda com sessões que envolvem o TRX® – treinamento suspenso, além de um rodízio interativo entre todos os estúdios do Espaço, proporcionando a você praticar o método em jogos de aparelhos diferenciados, tornando a prática dos exercícios mais atrativa e completa a cada aula.

 

Pilates individual


São aulas superpersonalizadas que sempre têm em vista o perfil de um único aluno, seja manter uma boa forma, reabilitação ou correção postural, entre outros objetivos, sempre na procura de uma melhora na qualidade de vida como um todo. As aulas individuais são recomendadas às pessoas que estejam buscando uma atenção exclusiva ou para quem tenha algum problema específico a ser tratado e que requeira atenção total do Fisioterapeuta.

 

Pilates para a melhor idade


As aulas podem ser individuais ou em grupo. O horário de atendimento é restrito à manhã e vespertino.


A atividade física na melhor idade é importante não só para que a pessoa se sinta bem, mas principalmente para prevenir possíveis traumas e dores no corpo. Ou seja, ao contrário do que muitas pessoas fazem, não é correto procurar a atividade apenas quando sentir algum desses sintomas. O Pilates nos mantém flexíveis, favorece a circulação sanguínea, não tem impacto, previne a osteoporose, otimiza a respiração, estimula a motricidade dos músculos e articulações, proporciona melhor coordenação nas atividades da vida diária, favorecendo assim, uma maior independência para o idoso. Tudo isso, sem falar que a grande vantagem se encontra na melhora da autoestima de quem está praticando, uma vez que passa a realizar uma série de exercícios físicos que, até então, parecia ser impossível.


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